吃檳榔容易引發腎衰竭，腎功能異常得洗腎！護腎靠飲食、運動雙管齊下

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 資料來源/廖丁瑩醫師

廖主任表示，由於檳榔配料中的石灰成分會刺激交感神經系統，加速腎臟的過濾能力，嚼檳榔及吞檳榔汁都會傷害腎功能，加上陳先生有高血壓、糖尿病、高血脂病史，飲食不正常、糖尿病控制差，這些都是造成慢性腎臟病的主要原因之一，也有研究證實嚼檳榔得到慢性腎臟病或出現蛋白尿的機率都較一般人高，陳先生為了提神，卻忽略抽菸、嚼檳榔對身體的傷害。健康的成人血中尿素氮正常值約為7~20mg/dl，而陳先生的數值高達84mg，是正常值的4倍以上，若延誤造成如呼吸衰竭等併發症，嚴重可能導致死亡，因此立即建議住院治療並安排洗腎，並再三提醒陳先生若在工作中感到睏意、無法控制精神狀況，是身體在反應需要適度休息，嚼檳榔提升的作用只是短暫的亢奮效果，增加口腔癌、腎臟病的風險，傷害身體得不償失。

廖主任進一步說明，健康的腎臟可調節體內水分，當腎臟功能衰退時，尿量減少就無法正常排除水分，因此腎臟有問題或當洗腎的腎友攝取過多水分時，通常容易看到全身性水腫，但是並不表示水腫的人都一定是腎臟不好，也有可能是肝臟、心臟等其他疾病。三高若能控制良好，腎臟負擔就會少，也會減緩腎功能惡化，若搭配戒檳榔、戒菸，就更能幫助腎臟好好運作，平日做好護腎自我管理，飲食定時定量、少油、少糖、少鹽、少吃精緻及高膽固醇的食物、健康飲食、多選富含纖維質的食物、規律運動、進行體重控制，且避免喝酒、避免服用來路不明的偏方與藥品…等，積極配合醫療團隊正規控制血壓與血糖，就能降低走上洗腎之路的機率。

由於目前三高、腎臟病已不是老年人的專利，因此廖主任提醒有高血壓、糖尿病的民眾，年輕人也需要留意，配合治療、照醫囑服藥，避免長期血壓高、血糖高而傷害腎臟。若習慣嚼檳榔、抽菸者，建議定期檢查腎功能，也建議民眾多加使用國健署補助的免費成人健檢，及早發現身體狀況，才能早期介入、早期治療。