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糖尿病就得吃藥一輩子?達到糖尿病緩解首要做「這件事」!

作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/英國糖尿病協會

許多人受慢性病所苦,而糖尿病友除了要服用藥物控制外,也需搭配運動,預防相關併發症。但病友就非得要吃藥控制一輩子嗎?英國糖尿病協會等國際相關協會達成共識,糖尿病在血糖控制得宜下,可以停藥,稱為糖尿病緩解(remission of diabetes)。

糖尿病緩解,是指糖化血色素(HbA1c)在至少六個月內維持在48mmol/mol 或6.5%以下,此時就不用再服用糖尿病藥物。緩解不是一次性事件,而是一個過程,需要維持,最好的方法是保持理想體重、保持活躍。

第1、2型糖尿病都可以有機會停藥、緩解?

就目前現行的治療方法,第1型糖尿病患者無法糖尿病緩解。除非第1型糖尿病患者,透過胰島移植,讓身體再次生自己的胰島素。
第2型糖尿病可得到緩解,但目前還沒有證據顯示緩解是永久的,還是需要靠日常飲食、運動去維持,因為一旦生活作息不規律、暴飲暴食的話,糖尿病還是會復發。

想要讓擾人的糖尿病得到緩解,該如何執行?靠"減重"來緩解!

根據數據顯示,透過減重來達到緩解。如果體重過重,使用安全地方是減掉體重(15 公斤),糖尿病就可能得到緩解!不過想要快速達到減重效果,務必尋求專業醫療人員及選用適合自己的方式。另外,開始減肥前,需要減少或停止使用藥物,例如胰島素或磺脲類藥物。 

執行減肥為什麼可以幫助緩解糖尿病?

體重過重,脂肪就會在肝臟、胰臟等重要器官周圍堆積,增加器官運作難度,慢慢導致第2型糖尿病。不過也不是所有第2型糖尿病的人都有肥胖症,還有其他因素,包括年齡、種族、家族史,也會影響罹患第2型的風險,這些風險因子沒有辦法改變及控制,但可以藉由改變體重,幫助肝臟和胰臟重新正常工作。

肥胖者會增加罹患疾病的風險,包括心臟病、中風和某些癌症。研究顯示,僅減掉5%的體重可以:

降低血壓和膽固醇、改善血糖值。

糖尿病緩解可以防止併發症?

糖尿病透過緩解,將血糖維持在健康範圍內,另外減重和緩解也有助於降低血壓和膽固醇。血糖、血壓和膽固醇維持在健康範圍內,會降低併發症的風險,例如眼睛、腳或心臟疾病。不過還是要定期追蹤血糖變化,來監測是否有併發症的跡象。

關於糖~你不知道的事.....https://bit.ly/3D64RcQ

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簡介
•解決糖尿病危機,願景是打造糖尿病不會對世界造成傷害


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