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專家揭私密處「小褲褲」怎麼穿才正確?!不僅遠離感染及搔癢,還有助提升自信

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康

內褲是女生最貼身的防護衣物,也是安全感的來源。市面上的內褲款式花樣百出,但這些款式對女生來說到底安不安全呢?
就讓國外婦產科醫師Dr. Alyse Kelly-Jones來為你揭秘8個內褲密語!

1、最好的材質竟是「棉質內褲」

根據Healthline的報導,在眾多性感可愛的小褲褲當中,不起眼的純棉質內褲竟是最健康的內褲!
Dr. Kelly-Jones解釋:女性的私處有如嘴唇般嬌嫩和敏感,所以必需要細心地呵護和保護。正常情況女生的私處都會流有分泌物,透氣吸收力好的內褲可以避免小妹妹被悶到,也能防止長時間潮濕導致黴菌滋生。
但一般性感內褲大多使用人造布質如彈性纖維和尼龍製成,不僅悶熱不透氣,更是促使細菌滋生的溫床。因此,最透氣最吸濕的純棉內褲才是給小妹妹最好的選擇!

2、 內褲每天換一次還不夠

媽媽們普遍上都教女孩一定要每天換洗內褲一次,但Dr. Kelly-Jones 卻建議說,女生們一旦發現妹妹不舒服了,就應該馬上把內褲換掉,而且愛換幾次就幾次!
許多女生會因為私密處黏液過多,就想說穿上護墊就能保持妹妹清爽舒適。然而Dr. Kelly-Jones卻警告說,這其實是不健康的做法,因為使用護墊一整天,會造成皮膚與護墊產生摩擦,久而久之便會刺激下體引起瘙癢。

3、晚上睡覺可以乾脆不穿內褲!

對於很常被陰道黴菌感染困擾的女性,醫生建議可以嘗試在睡覺時不用穿內褲,這樣不但可以讓小妹妹 「透透氣」,也可以減少細菌和黴菌滋生的機會,所以即使是一整夜不穿內褲也OK哦!
假如擔心下面「空空的」會感覺不習慣,在睡衣方面可以選擇穿比較寬鬆的褲子,但Dr. Kelly-Jones提醒, 這樣的話便要把褲子當成內褲一樣,必須要時常更換!

4、健身時要穿內褲嗎?

很多女生運動時擔心穿緊身褲會露出內褲痕跡,是為了展現臀部的線條,而選擇乾脆不穿內褲。Dr. Kelly-Jones表示這是個人選擇,不想健身時穿內褲的女生可以選擇特別設計的健身褲,這種嵌入式內褲的布料有助於排汗吸濕,所以不用擔心濕氣問題。
運動時要穿內褲的話,一定要確保選擇合身的內褲,以避免肌膚與布料間有過多的摩擦,造成下體皮膚發癢和受傷。

5、丁字褲真的Ok嗎?

許多女性想要嘗試穿性感丁字褲,但卻擔心穿丁字褲會給私密處帶來許多危害。但目前為止,並沒有研究證實丁字褲就是陰道和尿道炎的罪魁禍首。
反之,研究結果都認為這些問題都與不良性行為和衛生習慣有關。尤其在2011年的一項調查顯示,頻繁、過度地清洗陰道,會導致陰道內的益菌遭到破壞,反而更容易引發細菌性陰道炎!
因此,醫師認為,如果丁字褲不會讓小妹妹感到不舒服,偶爾穿一下增添情趣其實不會有問題。

6、洗內褲要用超強殺菌清潔劑?

千萬不可以!
內褲是與肌膚最親密接觸的衣物,若是使用有刺激性的洗衣劑來清洗,長期下來私處嬌嫩的皮膚會容易出現瘙癢和過敏症狀。因此Dr. Kelly-Jones叮嚀,務必要使用溫和的清潔劑來洗滌內褲。

7、內褲用一年就丟!

聽了你可能會被嚇到,即使每天都換洗內褲,乾淨的內褲也還會有高達一萬的細菌,因為洗衣機的水裡本身就含有大量的細菌!
最可怕的是,國外的微生物學教授Dr. Gerba也曾向媒體表示,除了細菌之外,平均每一條舊內褲都還殘留0.1克的糞便!
因此,專家提醒時常有陰道炎復發的女生,最好每年就更換一批新內褲!
最乾淨的清洗方法則是,內褲不和染有體液的衣服一起洗,洗好後以低溫烘乾30分鐘。若是家人生病的話衣物要分開洗,也要將有發炎細菌的內褲與其他衣物分開。

8、美麗的小褲褲會讓心情變好!

內褲雖然是隱藏的「內在美」,但美國一個有趣的投票結果顯示,25%的女性認為,穿著不好看或不合身的內褲會讓她們的心情變差。而47%女性則投票表示,穿上款式特別的內褲,會讓她們感覺自己比較性感,充滿自信。
所以千萬不要小看內褲的力量,即使別人看不見,也要仔細挑選讓自己變得有魅力的內在美!
當你就覺得心情鬱悶時,可以嘗試換一件自己喜歡的小褲褲,或許換上的瞬間就可以帶來幸福感哦!

原文出自:Healthline

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