腎臟保健Q&A

每年驗一次小便，驗一次血糖和腎功能。台灣腎衰竭比率世界第一，許多病患第一次來門診已經需要洗腎。腎臟是個無聲的器官，功能僅剩十分之一 才會出現症狀，好在大多數人，只要小心保護自己，都不會需要洗腎。

泌尿道感染是很常見的感染，減少泌尿道感染的方式是適度喝水，保持個人清潔衛生，不要憋尿。小便是人身上的廢物，膀胱是貯存小便的地方，水 喝的越少，小便會越少，小便中廢物的濃度會越高，也就更容易形成結石。而結石容易形成滋生細菌的溫床，甚至造成小便的阻塞和疼痛。尤其是在 天熱多汗的夏天，更建議您適度喝水，補充流失的水分和鹽份。

糖尿病和高血壓是造成腎臟衰竭的首要因素，因為這兩個病會侵犯腎臟的血管使腎臟受傷。糖尿病、高血壓不可怕，忽視不管才可怕。好比老花眼不 可怕，看不清楚卻不配眼鏡跌倒才可怕。高血壓、糖尿病多半是老化伴隨而來的變化，就跟老花眼一樣，是來提醒自己多注意身體健康，定期追蹤身體機能。

1.止痛藥：有些止痛藥不僅傷腎，也會傷胃。藥用多了就是毒，有效即可，沒痛不能亂吃。 

2.抗生素及攝影檢查的顯影劑：在看病時，記得提醒醫師，這個藥或這個檢查會不會傷腎。大多數的醫師都會根據以往就診的紀錄，來調整用藥的劑量 。但問題是，您去看病的醫院診所不一定有你以往的紀錄，此時需要您的提醒，主動告知醫師（您可能的疾病）以保護您自己。

如果您真的想多了解自己的身體，我會建議您做一次腹部超音波。因為超音波安全又快速，超音波可以幫助我們檢測平常沒症狀的結石或水泡，甚至 發現較少見的遺傳性腎臟病。

別害怕，洗腎的朋友一樣有完整的人生。從醫學的角度，只有腎臟，可以藉由機器的腎臟以一週三次、每次四小時的方式恢復自己的精神和活力，另 外也有腹膜透析的方法，可以自己在家完成。現在的科技甚至可以利用晚上睡覺的時間幫你做透析，配合您的生活作息。但每個人最適合的方法不同 ，好比每個人最適合的車子不一樣，歡迎您有任何疑問向我們洽詢。