孕期搭機及旅遊，停看聽3步驟

懷孕期間能不能搭機出遊?國民健康署提醒，坐飛機對懷孕的影響主要是壓力與濕度的變化!由於飛機上的濕度較低，容易使人體血液濃縮，增加靜脈栓塞及早產的風險。另外，隨著飛機爬升高度的變化，在低艙壓的狀態，會使母親體內壓力產生變化，產生短暫的心跳增加、血壓升高、貧血傾向加重等心肺功能調適症狀，這對於正常懷孕的孕婦來說，尚能調適。但對於有心臟病、嚴重貧血、糖尿病控制不佳、胎盤異常或是有其他高危險妊娠的孕婦，可能帶來風險！

此外，妊娠期間由於生理性靜脈擴張，加上黃體素作用，發生血栓症的機會較高；搭機久坐也會對原本有下肢水腫、腹腔靜脈受到胎兒壓迫的孕婦，產生靜脈栓塞的危險，故長途飛行時，不宜靜坐不動。過度勞累也可能導致流產與早產的可能。另外，由於飛機上無法提供最好的生產醫療環境，一旦發生破水、急產等，飛機上沒有醫師，相當危險。醫療臨床建議第三孕期不要搭飛機。國民健康署邱淑媞署長提醒:懷孕婦女，要注意搭機及旅遊風險，行前停、看、聽:

1.有中重度以上地中海型貧血、缺鐵性貧血或鐮狀細胞貧血的孕婦，胎兒可能發生嚴重缺氧，甚至導致死產、流產，或較容易發生血尿及腎小管血栓症狀，醫師建議絕對禁止於妊娠中期之後搭機。

2.懷孕早期有異常出血或下腹悶痛等流產症狀；過度勞累或長途奔波及航程較長的旅行，可能造成胎兒流產及早產的危險，不建議長途飛機旅遊。

3.旅行時也要注意適時休息，建議每2個小時停下來走一走及排空膀胱。

看: 

1.懷孕期間規劃旅遊前，儘可能先瞭解旅遊目的地過境地區的醫療照護服務。

2.孕期旅遊注意相關事項，可電洽國民健康署免付費孕產關懷諮詢專線0800-870870，或至孕產婦關懷網站(https://mammy.hpa.gov.tw/index.asp)查詢相關資訊及參考孕婦健康手冊。

1.如果計劃在國內或到國外旅遊時，請告知您的醫師，事先取得醫師開立的預產期或適航證明書。聽從醫師建議注意行程不要太過緊湊，避免前往衛生條件不佳的地方。

2.最好有親友相伴，假使身體不適或需要提些重物，應有人幫忙協助。

3.搭機時避免長時間維持同一姿勢，造成血液循環不良，應經常移動及走動，維持適當周邊循環。