防治香港腳

香港腳，香港腳，癢又癢……哎呀！腳丫子不但開始脫屑而且又好癢好癢，這是為什麼呢？嗯…八成是感染了香港腳了吧！到底為什麼會感染香港腳？且又要如何預防及治療呢？以下就來一些簡單的介紹吧！

香港腳的症狀及傳染途徑

香港腳又稱作足癬，是經由黴菌所傳染的，致病的皮癬菌有許多種，主要分為三大類：毛癬菌、表皮癬菌及小芽胞菌，通常表現的徵狀，為癢、皮膚起小水泡、腳脫皮、腳趾裂等等。

在我們的生活週遭中，到處都有黴菌，黴菌尤其喜歡溼熱的環境，它在乾燥的地方是沒有辦法生存的；所以，如果腳丫子一直處於過於潮濕的環境，就很容易會感染香港腳。

腳底是很容易會有黴菌的，因為人經常四處走動，尤其是夏天到游泳池去游泳，游完泳後在池子四周濕滑的地板，就很可能帶有黴菌在腳上，不過，即使腳底有黴菌但是如果週遭環境不夠濕，還是不會演變成香港腳的。

以下就是一些常常使腳丫子潮濕的原因：

1.天生腳汗多的人，除了容易有異味，也容易招來黴菌。

2.洗完澡或游泳完忘了把腳擦乾，尤其是趾縫。

3.常穿著包得緊緊的鞋子。

4.穿著密不通風的襪子，尤其是褲襪，所以穿褲襪的女生則要特別注意預防。

5.身處炎熱或潮溼的環境，例如在夏天當兵的阿兵哥，因腳丫子不易隨時保持乾燥，所以容易感染香港腳。

每個人都不太相同，因為黴菌的菌種不同、個人的體質不同以及生活習慣的不一樣等，所以出現的症狀就有可能不同；有些人可能完全不覺得腳癢，只有出現脫皮，而有些人則是一感染香港腳就覺得奇癢無比，不但趾縫脫屑，還會起水泡呢！

不分男女老少，大家得的機會都差不多，因為只要腳上有黴菌、環境又夠濕，就都有可能會得到。至於有人的腳天生容易出汗，醫師也建議，這樣的人鞋子必須多準備幾雙，輪流替換著穿，回家後也不妨使用一個具除濕功能的小櫥櫃，把鞋子放在裡頭除濕，這樣下次穿，腳丫子也不會感到濕濕黏黏的。

香港腳是可以根治的，但是不能夠免疫，根治好了，下次還是有可能重新又會再來；在治療方面，必須使用抗黴菌的藥，根據醫師指示塗抹患處，至少要擦兩個月到四個月左右，擦到腳丫子已經看不到脫皮或起水泡，還要再多擦二個禮拜，才可停藥。

如何預防香港腳呢？

最重要的就是保持皮膚的乾燥。

這可以透過下面幾點來達成：

1.熱水可殺菌，可將襪子用熱水洗濯。

2.洗完澡記得要把腳完全擦乾，黴菌最容易在潮溼的腳縫中生存。

3.市面上有一些撒在鞋中的粉末或塗在腳上的止汗劑，是可以改善出汗所引起的潮溼狀態。

4.穿適當材質的襪子。純棉或純羊毛的襪子會吸汗，來保持雙腳的乾燥。

5.盡量少穿褲襪。尼龍會阻斷汗水的蒸發。如果一定得穿，可試著找看看腳底部分是棉質的褲襪。

6.絕對不要穿別人的鞋子或襪子。因為別人可能會患有香港腳，所以就有可能會因此而被傳染。

7.穿著通風的鞋子。涼鞋是第一選擇。如果場合不允許，天然材質的鞋子才有辦法讓腳呼吸，例如真皮的皮鞋或是布做的鞋子，都是替代的選擇；如果鞋面有打洞，那就更理想了。

8.保持浴室地板永遠乾淨，而且最好常常用消毒藥水擦拭。

9.讓腳儘量透氣。能不穿鞋的場合就不要穿鞋，就算非穿不可也要偶爾找機會讓腳透透氣。鞋子也要以皮鞋、通風良好而且腳型適合、柔軟包布的產品為最佳。

10.勤擦藥。皮膚科醫師開給你的藥可不止是止癢用而已；它還肩負著殺死黴菌的重責大任。所以，不管你癢不癢，都應早晚擦藥，直到皮膚看起來完全正常，再多擦兩個星期，才可以停止。

11.感染時千萬不要用酒精擦拭，雖然可以暫時止癢，但酒精會讓皮膚更加乾燥，會使皮膚更破裂；這時候可以選擇一些潤滑油脂來使用。

12.全家人一起治療。凡走過的，必留下足跡，而黴菌也會隨著你一步一腳印的傳播下去；所以家裡頭一人有足癬，其他家人最好都要注意是否也有感染，如果有，記得要一起接受治療。而假如家中只有一人罹患，那麼罹患香港腳的人，他的襪子要與家人的分開來洗，可千萬不要和家人的一起洗。

香港腳該如何治療呢？

除了做好上述的預防工作，接下來當然就是要好好的治療：治療可簡單的分為塗抹及口服殺黴菌的藥物；一般來說，塗抹適當的殺黴菌藥膏就足以解決問題，不管你癢不癢，都應早晚擦藥，直到皮膚看起來完全正常，再多擦兩個禮拜，才可以停止。而如果同時出現灰指甲，則一定要連灰指甲一併治療好，否則容易再出現。

如果只是腳部皮膚出現香港腳的徵狀，可擦Azole類藥膏如Econazole,Miconazole,Clotrimazole(CanestenRcream)及Butenafine(MentaxRcream)等，大約需要擦一至二個月，假如同時服用口服藥如Itraconzole(SporanaxR),Terbinafine(LamisilR)二星期，即可更快達到治療的效果；但是值得注意的是，以上的口服藥物通常較會影響到肝功能，所以均需經過醫師的診斷開立後才可以服用。

香港腳的發癢狀態是可以在治療香港腳的過程中漸漸獲得改善，切勿因癢而泡熱水或醋而使香港腳因受到刺激而惡化。記得，香港腳之所以會發癢是因為由黴菌所引起的，因此唯有以殺滅黴菌的治療方式，才能根絕癢的源頭。