你有運動的困擾嗎？今天邀請減重醫師蕭捷健來聊聊幾個運動迷思！
無論男女，大家都希望能夠擁有明顯的腹肌，卻苦於甩不開腹部脂肪。好習慣運動教室主理人、健身教練胡孝新表示，我們的腹肌其實藏在脂肪底下，「體脂肪過高」是看不到腹肌的...
對許多人來說，「下腹部凸出」永遠都是煩惱的第一名。而一說到瘦小腹，那就是腹肌運動。專家特別設計全新腹肌運動，讓您每天只要花10秒鐘就能輕鬆瘦小腹！
想擁有健美線條，需要持續的飲食控制和健身！但許多人不想上健身房，只追求懶人健身法。坊間推出一種健身產品，宣稱只要將貼片貼在腹部，就能以微電流刺激肌肉，達到肌肉生...
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