深海魚 的最新新聞

保護子宮健康!醫分享「4種食物」調理經痛、亂經、不孕問題

現代的女性在生活中常面臨經痛、亂經,甚至是不孕的婦科問題,而這些問題都與子宮的健康息息相關。

懷孕期間食用魚類指南,這樣挑更安全

懷孕期間,如何安全享用魚類?本篇文章為您解析!涵蓋DHA補充重要性、選擇適合魚類的建議,以及聰明食用魚的方法,幫助孕婦獲取豐富營養又避免重金屬風險。完整指南,助...

魚類重金屬含量是食安重要議題!如何避免吃到重金屬含量超標的魚類?

海洋大量的被污染,漁體內的重金屬,也被累積汚染。一般來說,魚類中常見的重金屬有砷、鉛、鎘、汞等,這些重金屬可能透過食物鏈累積在魚體內,對人體健康造成危害。

長期失眠好困擾,起床總是無精打采...營養師推薦8大助眠食物,讓你好眠到天亮!

許多人有失眠的困擾,翻去覆去總是睡不著,不然就是天還沒亮就起床,失眠真的好痛苦,營養師程涵宇在臉書Po文表示,睡眠是健康的基礎,好好睡覺可以照顧到身體的代謝率,...

高敏敏:活化大腦、降膽固醇多吃魚 海水魚營養成分PK 熱量最低就是它

常聽人說:「多吃魚有益身體健康!」吃魚的人頭好壯壯、變聰明,既可預防心血管 疾病又可以防癌。真的是如此嗎?究竟吃魚有什麼好處?你愛吃魚嗎?為什麼長輩總說吃魚會變...

Omega-3有這麼厲害?吃這些食材就能補充!

常聽到要多補充Omega-3不飽和脂肪酸,聽起來有點深奧,但只要提起「深海魚油」或「DHA」可就不陌生了。只要每日攝取深海魚類、堅果類食物,就能補充這類營養素,...

市面上這麼多磷蝦油保健食品 為什麼它這麼夯?

Omega-3不飽和脂肪酸是什麼?聽起來有點深奧,但只要提起「深海魚油」或「DHA」可就不陌生了!也因為人體無法合成不飽和脂肪酸,只能從飲食中攝取,市面上便開始...

補充DHA可以減少孕婦的壓力

脂肪酸是人體必需的營養素,其中多元不飽和脂肪酸的ω-3脂肪酸是現代飲食容易缺乏的,一般人吃魚油補充的DHA和EPA就屬於ω-3脂肪酸。DHA是腦部和視網膜最重要...

我的世界扭曲了 搶救黃斑部病變

什麼是黃斑部?什麼又是老年性黃斑部病變?眼睛就像是一部精密的相機,光線通過角膜、水晶體、玻璃體,由視網膜上感光細胞接受光波,再藉由視神經將訊息傳送到大腦,最後得...

深海魚種多 誤食恐中毒

最近國內有民眾購買俗稱「土赤海」的魚,自行烹煮成味增魚湯食用後,陸續出現下痢、嘔吐、口喉麻痺感、心搏徐緩及呼吸困難等症狀,經過DNA物種鑑別,確認是誤食易累積毒...

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