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生活壓力太大讓你喘不過氣?長期壓力會加速代謝性疾病

”壓力”一詞看似飄渺,但是在維護健康上卻是無法忽視的重要因素,自然期刊《NATURE》在2022年10月發表了一篇文綜述,回顧、整理多重壓力導致代謝機制紊亂相關...

形塑正向思維與關係∼淺談NLP

NLP是什麼?NLP(Neuro-LinguisticProgramming)名為神經語言程式學、或身心語言程式學。由兩位創始人,理察·班德勒(RichardB...

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