雖然手搖飲料的誘惑難以抵擋，但透過上述方法，我們依然可以在享受這些美味的同時，維持健康的生活方式！
喝水不只解渴，也是幫助身體維持正常機能的重要關鍵，許多人疾病纏身，或許就可以檢視是否有飲水不足的問題，但喝水也不是一次喝飽喝滿就好。
下午茶來上一杯手搖飲料，是許多學生、上班族的最愛，不少人也會在點飲料時加上一份配料，以增加口感。營養師提醒，各種配料都是「蜜過糖」，一不小心就會攝取過多的糖與熱...
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雖然手搖飲料的誘惑難以抵擋，但透過上述方法，我們依然可以在享受這些美味的同時，維持健康的生活方式！
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