冬天氣溫變化較大，肌肉和關節可能會變得較為僵硬，若突然進行激烈的運動，很容易就造成運動傷害。
如果常出現眼前一片黑，甚至會感到眩暈的情形，尤其是每天早上起床時最常發生這些症狀，就有可能是「姿勢性低血壓」在作怪。
近日有婦人前來就醫，主訴心悸、胸悶等症狀，提醒患有三高或心血管疾病民眾，高漲情緒會造成心血管負擔加大，嚴重者恐引發心碎症候群，釀成心臟衰竭或心因性休克，恐怕更得...
對抗老化、永保青春的逆齡關鍵：運動是你可以騙過大自然的友善方法。就算是年紀大，也應該每天用不到1小時來運動，花少少的時間就可以保持苗條、健美、機警、充滿活力、健...
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