正式邁入高溫夏天，午休時間買個便當就讓你滿身大汗了嗎？夏天一到，特別容易出汗，此時別忘記要隨時補充水分，以防身體悄悄發炎！尤其是女性，可不要擔心跑廁所，不敢喝水...
足夠的鈣質可以降低人體腸道對草酸的吸收、有助減少腎結石復發。很多人擔心體內形成草酸鈣，進而減少鈣質補充，其實平常攝取足夠的鈣質，才能預防獲改善結石問題。
結石的成因 結石的產生與個人體質有很大的關係，腎臟過濾礦物質，如果礦物質濃度較高或腎臟排除系統出現問題，礦物質就會慢慢沉積下來，長期的沉積就會形成結石。 ...
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