過敏性鼻炎困擾著我們的生活，但透過簡單的生活習慣調整，或可見到改善。從定期清潔家居、選用抗過敏床上用品，到洗浴換衣、遠離花粉高峰期，都是減少過敏原接觸的有效方法...
食物過敏的發生，是因為身體的免疫系統對食物產生異常反應。8種常見導致食物過敏的食物包括：牛奶、蛋、魚、甲殼類貝類、堅果、小麥、花生、大豆。
1.起居環境避免厚重毛質地毯、布質窗廉、絨毛玩具、舊書報雜誌等。2.使用抗過敏的被套、床罩、枕頭套等，至少兩週換洗一次。3.使用除濕機或空氣清淨機。室內溫度維持...
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