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游泳減肥效果佳?!營養師提點,游泳訓練後3大NG飲食習慣!

游泳後總是飢腸轆轆時,但為了達成運動減重、雕塑身型的目的,都會思考該不該吃?還是硬ㄍㄧㄣ著?或該吃什麼?國家運動訓練中心運動營養師潘奕廷特別整理游泳後不該有的3...

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