3C產品 的最新新聞

擔心視神經萎縮?中醫療法、飲食與生活習慣調整提升視力

長時間使用3C產品可能導致視神經萎縮,這是一種常見但卻危險的眼疾。康涵菁中醫師分享了視神經萎縮的病因、症狀與治療方法,並推薦中醫治療法如針灸和明目茶來改善視力。...

手機別越拿越低!小心滑手機引發腰酸背痛的隱患!

手機已成為現代生活中不可或缺的一部分,但長時間的不良姿勢會導致肩頸和脊椎問題。專家建議正確滑手機的姿勢,如保持眼睛與手機平視、避免低頭及單手持機,並避免不當坐臥...

如何在數位時代減少孩子螢幕使用時間?專家教你如何保護孩子視力

隨著3C產品的普及,許多家長發現限制孩童和青少年使用螢幕時間越來越困難。這些螢幕時間包括玩遊戲、社群媒體、觀看影片、視訊通話和上網等。然而,根據美國加州大學舊金...

營養師盤點3種營養素,吃出好視力

過去三年因為疫情的緣故,人與人之間的互動模式皆改為3C產品,但若長時間使用3C產品對眼睛會產生危害。視力保健除了控制使用3C產品的時間之外,也可以透過飲食去改善...

打造好視力!營養師不藏私推「9種營養素」向眼睛疾病說掰掰

現代人幾乎離不開3C產品,每天長時間盯著電腦螢幕、看電視、滑手機對眼睛造成很大的傷害。對此,營養師程涵宇表示,最常見的眼部疾病包括白內障、黃斑部病變、青光眼、糖...

3C產品擾亂腦分泌學習導致3C成癮症發生!靠運動及睡眠也能刺激多巴胺分泌

孩童網路成癮、電玩成癮、手機成癮的情況越來越普遍了,這種現象就跟某些大人們抽菸、喝酒、賭博、吸食毒品、性氾濫一樣,難以戒掉。為甚麼很難戒?這跟我們腦部的一種腦神...

3C成癮症恐造成夜間多尿?透過正確用藥、調整生活習慣改善夜間多尿 !

案例:53 歲的趙先生是多屏族,下班後愛看電視職棒轉播,還會邊開電腦工作,睡前也會不停玩手機。這一年來,總被半夜多次的尿意而打斷,而且尿量還非常多,導致白天精神...

3C用太久眼睛乾澀是乾眼症?!專家授日常運用"這4招"降低乾眼症狀

常常盯著電腦覺得眼睛乾澀或是手機滑太久眼睛出現不適?很有可能是因為乾眼症引起的不適情形!雖然大部分我們會忽略這些細微症狀,但小心都有可能是患"眼表疾病"。

不明原因頭痛、伴隨肩頸痠痛、脖子僵硬恐為頸椎問題造成?! 頸因性頭暈透過矯正治療緩解不適症狀!

"頭暈" 是一個很常見的不適症狀。可能造成頭暈的原因也非常多種。然而有一種頭暈,沒有辦法從影像檢查, 理學檢查,或血液檢查的結果來做直接診斷。只能由已知檢查來逐...

原來葉黃素不只護眼!營養師揭5種天然食材都吃得到!

民眾養眼、護眼多會關注葉黃素的營養。簡鈺樺營養師指出葉黃素的營養,並分享常見含有葉黃素的天然食材,以及更有助眼部健康的保養方式,一起守護靈魂之窗!

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