魚 的最新新聞

魚油抗炎潛力被看好,但牛皮癬改善效果仍存疑

牛皮癬是一種慢性免疫介導的發炎性皮膚疾病,全球約有數百萬人受到這種疾病影響。典型症狀包括皮膚上出現紅色、鱗屑性斑塊,有時伴隨指甲變化及關節發炎狀。儘管現有治療選...

攝取 Omega-3 與 Omega-6 脂肪酸能降低癌症風險嗎?

Omega-3 和 Omega-6 是人體必需的多元不飽和脂肪酸,在維持健康方面扮演關鍵角色,包括調節發炎反應、支持細胞功能以及促進新陳代謝。雖然這兩類脂肪酸對...

中年記憶力下滑?健腦飲食讓你重拾專注力

隨著現代生活壓力增加與人口老化趨勢加劇,台灣民眾愈來愈重視大腦健康。近年來,除了注重身體保養,腦部健康成為新興的健康焦點,因為大腦不僅掌控思考和情緒,還負責全身...

新型態LPC-DHA快速通關直達大腦 助力腦健康新時代

新研究發現,透過轉運蛋白MFSD2A的LPC-DHA能有效穿過血腦障壁,比一般DHA吸收率高兩倍,並能提升記憶力七倍及增加腦源性神經營養因子(BDNF)生成量。...

魚刺卡喉嚨,該怎麼辦?喝醋、吞飯、催吐可能引發嚴重併發症

遇到魚刺卡喉,網上流傳的「家傳秘方」並非最佳解決方法。吞飯可能讓情況更糟,喝醋容易傷口,催吐更可能加劇問題。大部分情況下,不適感來自黏膜受傷腫脹,但若確實有魚刺...

保護子宮健康!醫分享「4種食物」調理經痛、亂經、不孕問題

現代的女性在生活中常面臨經痛、亂經,甚至是不孕的婦科問題,而這些問題都與子宮的健康息息相關。

吃魚油好處多!營養師分享魚油好處:「護心、顧腦、顧眼、抗發炎」

迎接健康生活的關鍵,魚油成為不可或缺的健康良伴。擁有豐富Omega-3脂肪酸,魚油不僅維護心臟健康、調節膽固醇,更促進嬰幼兒腦部發育,提升學習力。其抗發炎功能可...

永續創新:打造磷蝦油獨特價值鏈,兼顧健康與環保

南極磷蝦(Euphausia superba)是生產磷蝦油的主要原料,環保人士對於捕撈生態鏈底層的南極磷蝦,可能破壞南極生態提出質疑。但事實上,與傳統魚油生產過...

懷孕期間食用魚類指南,這樣挑更安全

懷孕期間,如何安全享用魚類?本篇文章為您解析!涵蓋DHA補充重要性、選擇適合魚類的建議,以及聰明食用魚的方法,幫助孕婦獲取豐富營養又避免重金屬風險。完整指南,助...

吃魚好處多,除了老人家該多吃之外,這3族群也適合

魚肉是我們飲食中不可或缺的營養來源,尤其適合四個特定族群。對孕婦而言,魚肉有助於改善便秘和腹脹,提供易消化的蛋白質。對幼兒來說,魚肉的肌肉纖維短,容易被身體吸收...

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