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你聽過『彩虹飲食法』嗎?豐富多樣的植化素幫助減脂、護腸胃護肝

蔬果顏色超繽紛,藍紫色、白色、黃橙色、紅色、綠色全都有!你平常吃哪些顏色的蔬果?哪些顏色的蔬果最少吃到的呢?營養師程涵宇表示,根據2022<分子期刊>研究調查發...

新鮮水果類-木瓜 養胃助消+美顏健體

別名:番瓜、萬壽果、蓬生果食療功效:助消化、提高抵抗力○適用者:肥胖、消化不良者、慢性胃炎患者、缺乳產婦╳不適用者:孕婦、過敏體質者●木瓜食療效果Q1為什麼吃木...

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