隱藏油脂 的最新新聞

腹脹、胃酸逆流怎麼辦 ? 中醫師分享日常保養三法則

現代人生活步調過快,三餐飲食不規律,再加上壓力大,時不時會感到腹部脹氣、胃酸上逆,長久下來除了腸胃出問題,喉嚨也會常常乾到令人受不了。中醫師指出,「脹氣泛酸」可...

過年不爆肥2關鍵 營養師建議:小心這些地雷食物!

農曆新年連假平均會胖個3~5公斤!營養師表示,除了減量少食,別忘了避開地雷食物,或慎選烹調方式,降低年節肥胖機率!

這十種早餐隱藏大量油脂,會讓你越吃越肥

今天早餐你吃了什麼呢?營養豐富的早餐,可以讓人將學習與工作效率提高,更有說法顯示,按時吃早餐才能達到消化正常、容易瘦身的幫助!

小心!!「隱藏油脂」危害健康!

日常三餐飲食中,油脂亦是均衡飲食的一部分!但因為飲食的精緻化,往往不知不覺攝入過多「隱藏性油脂」,造成身體的負擔,常見的隱藏性油脂例如:三明治裡的美乃滋、三杯雞...

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