情緒控制 的最新新聞

總是對家人不耐煩?心理師點破「3原因」,越親密越需要溝通

作為人們生活中最親密的存在,家人常成為我們情緒的出口。童伴心理治療所心理師余佳容指出,我們在家失控的原因可能包括累積的壓力、對家人的期望和把家人當作情緒安全出口...

職場到處皆小人?教你7招職場EQ,包括每天花10分鐘做這件事

職場生活中,培養良好的人際關係和保持積極的態度至為關鍵。本文將深入探討在職場中如何提升情商(EQ),實現工作和生活的和諧平衡。

醫推薦紓壓歌單:壓力大、有情緒聽音樂,減痛降壓~原來聽歌有這麼多好處

工作高壓讓你焦慮咬指甲?情緒無法紓緩,總是心情爆炸?讓獲得金曲歌王蘇明淵認證的醫科才子推薦歌單,教你聽音樂紓壓心情好。整形外科醫師劉映君透過音樂紓壓,因此專訪劉...

忽略情緒高低起伏,小心!『躁鬱症』再發率高!自殺風險難控制!

躁鬱症的早期診斷很重要,因為經歷過一次躁症發作的人若不進行治療,就會有二次躁症發作的風險,診斷躁鬱症,除了依據美國精神病學協會出版的《精神疾病診斷和統計手冊》第...

情緒無法控制?專科醫師傳授,做自己情緒主人的好方法

那些善於掌控群眾的人,是因為先掌握了大家的情緒,不管是透過語言、音樂,還是斬雞頭開支票的戲碼。還在為無法控制情緒而懊惱嗎?專業精神科醫師教你,如何做情緒的主人!

戰勝毒癮 盼救弟團聚

毒害十多年,在南投草屯療養院附設藥癮治療性社區「茄荖山莊」戒毒的阿盛,透過治療團隊協助與鼓勵,及參加慢跑運動團體,經過一年多成功戒除難纏毒癮,期盼勸導沉淪毒海的...

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