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台北馬拉松12月開跑!專家提供,規劃訓練課表的4大方向

台北馬拉松12月登場!在接下來的2個月準備期,可以制訂一項能持續訓練的計劃,以期在12月賽季發揮實力。知名跑者月刊《Runner's World》(跑步者世界)...

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