冰浴 的最新新聞

運動後泡冰浴可以消除痠痛!

也許很多人都會問,運動後痠痛到底要冰敷或熱敷,答案如同標題:要冰敷,而且最好是泡冰浴,來聽專家說明。科學理論運動後(特別是高強度運動後)肌肉組織會產生微小的撕裂...

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