人類智庫出版集團 的最新新聞

讓孕媽媽心情愉快的食物

不好的情緒和心理對孕媽媽和胎寶寶都會產生不良的影響,所以孕媽媽要學會自我調節與放鬆。下列食物可以幫助孕媽媽趕走壞情緒:豆類食物:大豆中富含人腦所需的優質蛋白和8...

懷孕時愛吃酸有講究

孕媽媽懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抵制胃酸分泌的作用,能使胃酸明顯減少,消化.活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕媽媽產生噁心嘔吐、食欲下降、肢軟乏力...

懷孕早期便祕怎麼辦?

孕媽媽小冉這些天真是煩惱,一方面因為妊娠反應吃不下東西,另一方面又深受便祕的困擾。症狀及原因懷孕早期,很多孕媽媽會出現便祕狀況。主要原因有如下幾點:◎由於妊娠反...

禁食不利安胎的食物

對於孕媽媽來說,有些食物會刺激子宮,不宜長期、大量食用,特別在胚胎比較敏感的懷孕早期,還是少吃為宜。不宜食用過多熱性香料:八角、茴香、花椒、肉桂、桂皮、五香粉等...

保養有方,無懼妊娠紋

不知從何時開始,孕媽媽發現自己的肚皮中間出現了一條小小的細紋。到本月,這條細紋似乎突然增粗增黑,看上去醜陋無比。這就是孕期美麗殺手—妊娠紋。症狀及原因懷孕時,腎...

早孕反應過程中要注意水和電解質平衡

妊娠反應期一般較短,由於早期胚胎形成對營養素的需求不多,所以多數情況下不會影響胎寶寶的發育。但有些妊娠反應嚴重者,嘔吐劇烈,水、米難入口,便會引起體內鈉、鉀等電...

孕期千萬不要隨意用藥

如果不是心中早有準備,許多孕媽媽至少要到懷孕後4∼5週才會發覺已經受孕,而早孕的症狀,恰好跟普通的感冒症狀相似。許多孕媽媽誤以為自己生病了而亂服藥物,如此一來會...

「酸兒辣女」的說法可靠嗎?

懷孕了!孕媽媽可能迫切地想知道腹中胎寶寶的性別。一些民間的說法常常會影響你的判斷,比方說「酸男辣女」:喜歡吃酸的就預示著生男孩,喜歡吃辣的就可能懷的是女孩。真的...

預防大腸癌-吃蘋果、喝優酪乳加踮腳尖

症狀:腸道功能紊亂,經常便祕,或便祕與腹瀉交替出現中醫家傳老偏方:①蘋果+優酪乳:便祕時可常吃蘋果和優酪乳,腹瀉時常吃蘋果泥及蘋果湯,可緩解腸道疾病,預防大腸癌...

吃出不復胖的健康體質

日本白川太郎教授說人體內有六十兆個細胞,每一個細胞當中都會進行化學反應,產生維持人類生命所須的能量,而控制這個反應的就是酵素。此外,細胞外的體液及血液中也存在酵...

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