字體大小:

神隱殺手『高血壓』∼按摩、食療對證降壓

高血壓是現代人的隱形殺手,罹患者往往無異常表現,也不容易察覺,
是腦中風或是心臟衰竭的主要原因,不僅危及性命,也對家庭造成沉重
的負擔,是現代人首要防治的文明病。現代高血壓治療藥物中難免有些
副作用,造成患者不願意長時期規律服藥控制。有鑑於此,台北市立中
興醫院推出中醫高血壓特別門診,以服務廣大的市民同胞,促進市民的
健康;中醫高血壓特別門診由中醫科曹永昌主任親自主持,內容包括中
醫的望聞問切與八綱辨證外,尚有體質分析,飲食指導,穴道按摩保健
指導。

曹永昌主任表示高血壓的治療除了利用藥物使血壓穩定外,消極方面應
避免心臟、腎臟、腦部及眼底等併發症發生,更應選擇適當的運動,搭
配正確的飲食策略,運用傳統的穴道按摩與食補食療等方法積極控制與
調理。高血壓常用的按摩穴道有合谷、陽谿、落零五、太衝、三陰交與
陰陵泉等,亦可應用手掌心的心血管循環區與耳後的降壓溝等配合治療
。而食補食療方面在此亦提供二則酌供參考。

食補食療方面在此亦提供二則酌供參考。

一、黃精烏麻湯:澤瀉二錢、山楂三錢、何首烏三錢、黑芝麻三錢、草
  決明二錢、黃精三錢、茵陳二錢,用水一千五百西西熬成一百西西
  ,去掉藥渣,再加入三塊排骨燉約三十分鐘,每天早上及晚上各服
  用一次,即能發揮良好的降壓效果。

二、銀杏紅棗綠豆湯:銀杏葉五公克、去子紅棗十個、綠豆五十公克、
  冰糖適量。將銀杏葉洗乾淨,先用小火煮開約二十分鐘,去掉葉子
  ,再加入紅棗綠豆冰糖繼續煮約一小時左右,直到綠豆爛為止。此
  湯有養心氣、補心血、降血壓、清心熱等功效。


根據最新的統計資料顯示,台灣人有四分之三的高血壓患者未得到妥善
的醫療照顧,其中有三分之一是因不知道自己已罹患此疾,其餘的卻是
明知到自己有高血壓,卻忌諱服藥,如此才導致心血管疾病一直高居國
人死亡原因的前幾名,若能中西醫搭配治療,不但能避免隱形殺手的危
害,更能開創健康的人生,不至於讓高血壓的陰影縈繞終生。

延伸閱讀

穴位舒緩

醫學名詞 :

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!