關懷姊妹們：女性健康檢查！健檢前的3項注意事項

忙碌的女性上班族，往往身兼數職，同時扮演著好員工、好媳婦、及好女兒等重要角色，忽略了平時自身的健康情況，往往等到身體出現不適時才就醫治療，因而加重病情或延誤及早治療的時機，因此，建議應妥善做好健檢前的準備，並定期接受健康檢查，才能及時檢視或追縱健康情況，避開危害健康的疾病風險。下列說明幾項健檢前的注意事項，提供參考，另外，健康檢查完畢後不是結束，而是健康生活的開始，透過專業醫師建議服用藥物，及調整生活作息、建立規律運動等改變，逐漸調理生理狀態進而促進身心愉快，讓您活力充沛更能兼顧工作與家庭生活。 

確認健檢機構是否為合格認證，及有執照的醫護人員執行健檢

首先應以「安全」為基本考量，確認健檢機構是否具有「健康檢查品質認證」的合格認證，及具備合法的營業登記，唯有能提供安心和優質的健檢服務的機構，及有執照的醫護人員執行全程的檢查，才能保障您的健檢安全，降低健檢的醫療風險，藉由完善的檢查，精準檢驗的數值減少誤差，更能讓健檢發揮效益，維持身心良好狀態，擁有幸福的健康人生。 

具健檢疑慮應先諮詢專業醫師，慎選費用合理且適合的健檢項目

每年度各縣市公告的最新健檢補助方案，為提供該地區民眾的健康檢查福利，另外，可參考衛生福利部國民健康署的成人預防保健手冊，其中詳列女性的健康檢查項目及減免優惠符合的年齡條件等，針對健檢項目的疑慮，務必先諮詢專業的醫師，另外，對於需自費的健檢項目，更應慎選能負擔且費用合理的種類，切勿以為健檢費用高才是好健檢的錯誤觀念，而是應依照本身需求與經濟考量，並諮詢專業醫師，再選擇最適合的健檢項目為佳。 

依照健檢項目的受檢須知，注意配合採樣留意生理或飲食限制

通常與健檢機構確認健檢項目後，專業的醫護人員會說明或提供受檢須知，若有疑慮應當場確認，避免影響檢查結果，返家後再依受檢須知進行採樣的準備，常見的例如：健檢前的空腹時數或排便紀錄，另外受檢日若遇生理期，可先告知醫護人員，即時調整相關的檢查項目。為了避免影響健康檢查的數據精準度，務必遵循受檢須知，進行妥善完備的健檢前準備，切勿因飢餓而自行減少空腹總時數，容易造成檢查的誤差，因而降低健檢的效益，甚至可能還需要再次重新檢驗，得不償失。