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中醫調理女性月經失調

現代女性生活、事業兩頭燒,無論家庭主婦或是職業婦女,多重角色扮演身心壓力大,常出現月經不順、不調的情形。35歲的廖姓職業婦女,每日早上六點起床準備早餐,照顧兩個孩子,職場又是強調高時效性的高壓工作,每天緊繃情緒,從早忙到晚,導致月經量突然變得少而稀,色澤變淺,突然意識到身體出狀況,到童綜合醫院中醫科求診調理。另外也有名婦人因為幾乎天天見紅,點點滴滴,護墊必須使用整個月,各種月事問題讓女性困擾不已。

圖片來源:by Tharakorn from FreeDigitalPhotos.net


異常月經可由中醫改善體質、調節荷爾蒙


童綜合醫院中醫科主任陳彥仁醫師指出,月經正常規律是女性身體健康的指標,如果壓力大、焦躁或生活習慣改變、劇烈運動等,確實會影響月事,無法正常排卵,造成不規則出血,中醫則根據經血量多量少、色澤深淺濃稠為辨證論治。陳彥仁主任指出,異常月經在中醫多半以溫和方式協助民眾讓身體恢復平衡狀態。前期治療重點在活血,主要是正本清源、查察病因,後期則著重經期調整,調理脾肝腎為主,以改善體質、調節荷爾蒙。辨證論治上,分成以下幾型:

1.血熱:需清火滋陰。

2.血瘀:色黯有瘀,需活血化瘀。

3.氣虛:須著重升陽。

4.氣鬱:以疏肝理氣為主。

陳彥仁主任呼籲,女性要讓經期正常應從情緒管理做起,適時的放鬆心情,若是生活習慣、排便與睡眠突然改變或是進行劇烈運動、減重等等,都可能使月經經期改變。日常保養上,平時少吃冰冷食物或飲料,可喝溫熱茶飲,另外,四物飲品或燉品,因具有補血與活血功效,建議在經期結束後食用比較適合,若本身有荷爾蒙相關疾病者(如乳癌、子宮肌)則不適合食用,避免過度活化細胞。而富含雌激素的營養食品,也有可能會影響經期,使用前應先諮詢專業醫師。
本文作者:童綜合醫院中醫科主任陳彥仁醫師

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