精神科第163998號健康諮詢

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  • 患者信息: 17歲

    近兩三年
    醫生您好,不好意思我想請教一些情緒方面的問題,我在平常是個還滿溫和隨和的人,在外面和學校大家對自己的評價也是這樣子,只要是可以忍受的事情都會盡量去忍,但是近年和家人的相處卻每況愈下,剛開始是和家人頂嘴......其實也不是頂嘴,只是被家人認定是頂嘴,其實我只是想解釋 或是溝通,但是家人往往都是說我態度很差在辯解,溝通不良後我的情緒也越來越糟糕......家人有時候會為了一件事情而一直指責我,一次 兩次 或是好幾次,我都可以忍耐 盡量跟自己說冷靜,但是超過忍耐範圍我就會失控 ,我會大吼 大哭 想死 尖叫 隔天如果是假日就是把自己趴在床上 一點也不想動 可能就躺在床上發呆到晚上 ,每次失控就感覺自己好瘋子一樣,以前不會這樣的,但是現在能夠忍耐的限度越來越小 相對失控的次數也越來越多......我該如何改善呢? 我整個覺得很累 每次失控不僅傷害自己,自己的行為也往往傷害我所愛的家人,我很後悔,但是次數還是日漸頻繁......
    近兩三年才開始會大吼大叫發瘋的......只有在家面對家人才會這樣,嚴重的話會拿黑色小夾子類的東西劃自己的皮膚

    2014-03-30 03:22:58

  • 張育彰醫師

    張育彰 醫師 於 2014-03-31 14:00:52 回覆

    情緒無法只靠壓抑或忽略
    需要適當的抒發與照顧

    如果已經影響衝動控制
    甚至有傷害自己的行為
    或是有其他身心失調的問題
    都應該尋求專業的協助

    透過臨床評估與診療
    釐清相關的症狀確立診斷
    才能獲得適當而正確的處理

    情緒干擾當下
    更容易與家人衝突
    建議直接就診身心科
    情況一定可以逐漸改善的
    為自己的身心健康與家庭和諧
    繼續加油努力囉!
  • 張育彰醫師

    張育彰 醫師 精神科

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