老年醫學第163289號健康諮詢

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  • 患者信息: 35歲

    一年
    請問常笑是不是容易長皺紋?那請問做些下列連結臉部緊實運動,那會有幫助嗎? http://www.books.com.tw/activity/2009/12/yoga-face/yoga-face/images/right/p54a.jpg
    有什臉部運動是有效緊實?

    2014-02-08 18:15:52

  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 於 2014-02-12 09:56:32 回覆

    你好:
    臉部緊實的關鍵在於原蛋白,隨著年齡漸漸增加膠原蛋白會慢慢的流失,做一些運動的確是對膠原蛋白的增生有幫助,但只做臉部的運動幫助的效果應該有限,如果可以配合心肺運動如慢跑、自行車或游泳等全身性的運動會更加有效。

    如果要臉部更加緊實最快最有效的方法可以嘗試微整形,尤其是電波拉皮,可以有效的幫助膠原蛋白增生。
  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 骨科

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