精神科第122547號健康諮詢

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  • 患者信息:

    3年
    謝謝醫生回答

    那像是我現在無法靜下心來
    腦袋中會想到
    同學又快要上榜了
    (明明現在還沒上榜)
    這樣的想法真是瘋狂
    說不定還是因為我一直去想
    同學還真的上榜

    會一直去想到~我看到同學在榜單上的名字~我一定會很難過
    明明要用開心祝福人家才對
    (之前都能做到啦~同學上榜還是會打電話去恭喜~只是會暗自流淚)
    這讓我很有罪惡感

    想想上面這個好像是
    我目前最大的難題
    因為之前邊考試~還會邊想~
    一點都不專注~難怪自己考不上

    這個問題有辦法靠吃藥解決嗎?
    吃了藥就不用去想了


    不然光是腦袋中裝這個
    不必要的念頭
    每天就好累喔

    我已經嘗試轉移注意力
    但是腦袋中還是不由自主去想到這個非理性的念頭

    煩都煩死了

    不認識的上榜都沒感覺
    看到認識的人
    就難過的要死
    這樣念頭很罪惡
    也許我的問題很好笑

    但是真的麻煩醫生
    告訴我有沒有好方法
    人生不要這麼累
    活在比較中

    總是覺得別人比較好
    而沒有專注在過自己的日子

    可以看哪些書
    或者可以做些什麼
    都懇請告知

    非常感謝

    2009-07-10 21:00:14

  • 張育彰醫師

    張育彰 醫師 於 2009-07-10 22:19:34 回覆

    看到熟識ㄉ同學考試上榜覺得難過罪惡, 而似乎這樣的意念持續重複出現, 也造成心理相當的痛苦與困擾, 應該先就這些現象進一步的評估, 如果是情緒或思考症狀的干擾, 透過適當的診療是可以改善的
    建議妳直接就診心身科, 讓專業的協助幫忙妳, 釐清問題也據以找到改善的方式, 困擾三年, 是該就診的時候了, 請為自己的身心健康繼續加油囉!
  • 張育彰醫師

    張育彰 醫師 精神科

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