精神科第163986號健康諮詢

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  • 患者信息: 20歲

    過了5年多 之後有改善一點 現在只是偶爾的小低潮
    醫師你好 我患有躁鬱症 現在有固定吃藥 我以前曾經在高中上被人欺負差點想跳樓 但現在不會有自殺頃向 現在天天在家電腦前無聊時覺得空虛寂寞 覺得很難過 而且朋友不是很多 目前沒上班沒上課 最近也跟家人吵架了 情緒低落常常發生在晚上 會覺得大家都不了解我的苦 就叫我想開點 我不知要如何想開點 現在都沒頃訴對象 想找人開導.....還有感覺每天都有說不出煩惱 讓我很煩甚至會哭到睡不著覺... 謝謝

    2014-03-29 02:46:03

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2014-04-01 10:55:03 回覆

    確診躁鬱症的患者
    治療上 藥物有重要的角色
    但藥物以外
    還有一些事情需要注意

    譬如:

    現在生活的重心在哪呢?
    如果沒有上班上課
    那種不確定的漂浮感 其實不容易讓人一下子想開的
    要找什麼當生活的重心呢?

    如果暫時無法與人相處
    自己可以做些事情嗎?
    如: 規律的運動?
    至少可以鍛鍊體力 為日後的生活安排做好準備

    人際的疏離
    大家對妳的不了解
    都可能讓妳無法在支持性的環境中得到自我的價值感
    是否與您的醫師討論某些精神復健機構的可能性?
    像是 日間留院? 工作坊? 康復之友協會? 或轉介其他精神復健單位或機構?

    建立有意義的人際關係與生活作息是非常重要的
    試著努力看看!
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181

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