憂鬱症衛教第164873號健康諮詢

返回上一頁
  • 患者信息: 38歲

    1ㄍ多月
    那請問上述這樣的情形,算有憂鬱症了嗎?真的快樂不起來,就突然想太多,照顧小孩反而沒那困難,只是自己會亂想,想未來.想小孩將來的教育.吃東西挑食~~當靜下來就慌,旁邊太安靜也會慌~~出門繞也不知繞到哪?朋友都叫我不要多想,但沒辦法,我這樣是恐慌還是憂鬱~~~看醫生會有用嗎?吃藥是一方法,但自己心裡也很重要。
    這些感覺以前都沒有,以前上班是盼望假日快到,要在家休息,現在卻不想休,在家會慌~~~晚上是睡ㄉ著,但頂多睡4-5小時,白天都沒在睡~~~這樣身體應該也會變差吧?

    2014-05-23 14:09:22

  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 於 2014-05-23 17:11:19 回覆

    藥物可以輔助你的思考緩慢下來,不過你也可以把想的事情寫下來,轉化成文字,去斟酌,去仔細思考。另外,如果事情已經很多了,不妨記得晒曬太陽,飲食均衡,每天一杯無糖豆漿、或牛奶都會很有幫助的。加油!
  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 骨科

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!