憂鬱症衛教第121082號健康諮詢

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  • 患者信息: 19歲

    3天
    最近我心情起伏很大
    和朋友的關係有磨擦
    雖然男友針對我的問題提出許多看法
    不是我不能接受別人的批判
    但當他說我不會做人時,感覺信心完全被摧毀,過去一切被否定。
    我發狂似的大哭大叫抓頭髮,甚至撕毀身邊所以有東西,還折壞光碟,還又哭又笑、喃喃自語的,以前我在情緒失控時,曾用美工刀自殘,雖然傷勢不重,但每當割完手腕後,心情是無比的平靜,這樣的我算正常嗎?還是只是我小題大作?有時我很害怕這樣的自己...

    2009-06-05 21:46:55

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2009-06-05 23:25:35 回覆

    每個人都有「死穴」,很害怕別人踩到它,或許對您而言,這就是那種不受重視、不被認同的感覺。
    您提到過去在情緒失控時會用刀子自殘才能得到慰藉,還怕這樣的自己,這表示這種情緒狀態與行為已對您造成一定的影響,甚至讓關心您的人擔心。
    情緒的控制不是生下來就會,是需要學習的。如果您真的試過多種方式都無法消化您的情緒,反而讓這種情緒掌控您的生活,建議可尋求精神科醫師的協助。
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181

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