Q:針灸減肥

A:

減肥,控制體重,應從小就要注意,在台灣肥胖兒童愈來愈多,兒童期肥胖,長大成人後仍然肥胖的機率較高。

肥胖症〕是指過多的熱量在體內轉變為脂肪,脂肪組織貯存於體內,體重也超過標準值。

臨床上以測量體重來衡量肥胖的程度:一、身體質量指數(BMI)=體重公斤÷(身高公尺×身高公尺)。BMI正常值=20~24;若BMI>27則屬肥胖。

二、女性理想體重=(身高公分-70)×0.6;男性理想體重=(身高公分-80)×0.7。若超過理想體重20%則屬肥胖。

(以上文章作者:台北市立中醫醫院楊麗姝主治醫師)

楊麗姝-中醫健康專欄 http://www.doctor_yang.twmail.org

2007-01-11 16:41:23

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