Q：生理痛（熱敷包.藥膳篇）

A：

生理痛「熱敷包」：艾葉一兩、細辛一錢、小茴香二錢，三藥熱炒裝袋溫熨少腹，可以溫下焦、去寒濕、止經痛。

中藥保健藥膳方面，於經前連服七日，以三碗水，水煎、取汁成一碗半分兩次溫服。方如：

1.益母草茶：益母草三錢、紅糖。

2.山楂薑糖方：山楂三錢、生薑三片、紅糖。

可以活血化瘀、溫經止痛。