Q：談 腰 椎 損 傷

A：

一.前言：
脊髓是白白亮亮，約46cm長，是人體的通訊幹線，如果脊椎受傷了，很可能就要在輪椅上度餘生囉!

二.原因：
1.交通事故
2.高處跌下
3.暴力直接傷害
4.施力不當

三.症狀：
1.突然下背部劇痛
2.小腿及足背外感覺異常(酸、麻、刺、痛)
3.無法彎腰
4.大小便失禁
5.下肢癱瘓

四.治療：
1.臥床休息。
2.服用止痛劑，肌肉鬆弛劑，熱敷。
3.復健治療。
若以上症狀無法解除症狀，則需考慮手術治療。

五.預防方法：維持正確姿勢。
1.勿從椅子上前傾去拿前方物品。
2.勿搬重物。
3.勿將身體彎曲成蝦米狀睡覺。
4.不要長時間彎腰坐著。
5.走路保持平直。
6.少穿高跟鞋。
7.撿東西時要屈膝蹲下，勿彎腰。

六.結論：
預防勝於治療，平時維持良好姿勢，其實只要稍微了解腰椎，為腰椎著想，腰椎會衷心為我們服務，也可免除背痛。