Q：防範自殺如防火，人人有責

A：

人生如棋局，最怕當局者迷。要預防自殺，就像預防火災一樣，要及早撲滅星星之火，以免釀成大禍。針對自殺防治，最近社會局邀請衛生局、台北市社區心理衛生中心及社區心理輔導機構達成自殺防治合作共識。

一、走上絕路，大多是生命中累積過多重擊，歷經時間煎熬漸進的過程。但若能及早發現給予接納支持，仍能重燃生命之火。以下是三個關鍵點：

１當一個人覺得壓力已超過活下去的意義，常會想解脫或希望回到被滋育的環境。當事人誤以為死亡像睡覺一樣，解脫後還會醒來，而在煎熬中衝動採取絕路的決定。因此周遭關心的親友家人若能及早傾聽其心中之沈重，甚至探及生命與死亡的真正意義，常能暫停走上絕路重燃生之慾望。

２大多數個案都採用特定的手段，因此親友家人較可以針對相關之危險範圍保護。

３越消沈憂鬱，越容易一走了之。唯有靠傾聽接納，才能激發當事人問題解決或尋找資源的希望。


二、針對高危險群，結合公私心理輔導資源形成初步社區網絡如下：

１老人（特別是獨居者）

親友家人請與傳神關懷傳播協會所提供的希望線聯絡諮商。
希望線24小時專線電話：0800-009-195

２青少年、青年（特別是幼年曾有重大失落經驗者）

請本人或親友家人與張老師聯絡諮商。
張老師專線電話：1980

３一般民眾（特別是曾經有過自殺企圖者）

請本人或親友家人與生命線或觀音線聯絡諮商。
生命線24小時專線：1995
觀音線電話：2768-7733

４一般民眾（特別是曾有過憂鬱症、或是酒精藥物成癮者）

請本人或親友家人與市立療養院心情專線聯絡諮商。
心情專線：0800-021-995

５一般民眾（特別是癌症患者或重大慢性病者），請本人或親友家人與台北市各市立醫院聯絡諮商。

６一般民眾（特別是家庭突然解組或失業者），請本人或親友家人與社會局各社福中心聯絡諮商。


三、將陸續推出相關人員或民眾之宣導及自殺防治訓練：由市立療養院、台北市社區心理衛生中心負責。