Q:酒糟與敏感「急救期」自我濕敷法=還談「十四天不洗臉」

A:

(本文有影音文件,請到http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=11936)
自從發表了敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想,台灣與大陸、歐美的實踐朋友們紛紛出現好轉反應。有些快樂,有些擔憂…
在我們身邊,無論如何的緊急爆發,我們都有專業方式可以處置。但是遙遠的異國遠方,就只能靠各位自己努力了。
各位可以借鏡的「前輩心得」至少有:
① Hellokitty的相關文章(最後一篇是酒糟自我護理=遠方Hellokitty的「喜訊」)
② 遠方脂漏/脂溢的自我救贖:「脂漏性皮膚炎」也許是皮膚的自我救贖?=自然醫學的「自然」案例與「脂漏、痘痘;努力自癒格友」的補充說明
③ 還有新浪微博上「14天不洗臉」、「十四天不洗臉」與「十四天微互暖」三個關鍵字的互助群體
回到今天的主題
我們寫過專業的「酒糟爆發,急救案例分享」。幾次提過「自己以涼開水濕敷方式急救」。這次要提的是後者。
duyin51:宋醫師,跑步之後,左臉灼熱,發燙,紅腫,很不舒服,我是否可以濕敷下?敷上多久後取下紗布?
我:先上一點點修敏眼霜,之後多次冷水濕敷。一來降溫,二來幫助帶走排除物。記得濕敷紗布絕對不重複使用,上面的排除物確實有毒,我們有慘痛經驗。
先上霜的目的是:避免多次濕敷水分,造成皮膚過度乾燥。
duyin51:紗布熱了,就得換一塊是嗎?
我:大約三十秒到九十秒換一次;一個循環大約七到十五次紗布替換。
duyin51:好,飛奔到家,現在涼冷開水了,等它涼了我就開始操作。家裏沒有紗布,只有棉的化妝棉,應該也可以吧?
我:可以的。
部落格設置目的:
① 極緻,只做對的事!為了幫助更多患者,極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療非常有把握與醫學證據,請告訴我們。極緻會謹慎地評估,並且協助建立該治療方案的肌膚監測原則與大力推廣
② 專業敏感/酒糟/玫瑰痤瘡肌膚治療機構;特別是錯誤雷射/激光/醫美/保養品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、敏感問題
③ 想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息?請訂閱本部落格。這裡還有「微博答客問」欄目開通說明與更多影音視頻檔請按這裡
補充閱讀:
敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21:27
Hellokitty的相關文章
酒糟自我護理=遠方Hellokitty的「喜訊」 2011-08-30 11:59
「脂溢性皮膚炎」也許是皮膚的自我救贖?=自然醫學的「自然」案例 2012-02-02 15:43
「脂漏、痘痘;努力自癒格友」的補充說明 2012-02-03 20:58
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此文由宋奉宜醫師收錄至皮膚科常見問題集

2012-02-11 15:45:32

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