Q:氣泡礦泉水有助於身體健康?

A:

有此一說:

醫師你好.
聽說在歐洲生產天然的氣泡礦泉水可以多喝,因為礦物質含量很高可以補充平日攝取的不足.
可是我又看到醫療報導中指出有氣泡的飲料是屬於碳酸飲料是極酸性,對人體不好不宜多喝.
這樣就矛盾了,到底氣泡礦泉水是有助健康的嗎?
謝謝.


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師

很奇怪,不懂沒事為何要把氣打進普通礦泉水裡?喝正常的水不是很好、很健康嗎?若是因為礦物質含量很高可以補充平日攝取的不足,喝礦泉水就好了,不一定是要氣泡礦泉水.

至於醫療報導中指出有氣泡的飲料是屬於碳酸飲料?這就不一定,氣泡水有可能是加碳酸,也有可能是加小蘇打,加碳酸的話是呈酸性,加小蘇打話是呈鹼性.

所以到底氣泡礦泉水是有助健康的嗎?答案是喝水就好,何必去喝一些加有氣泡,味道怪怪的話,再添加香料的氣泡礦泉水呢?
此文由吳宗修藥師收錄至藥物諮詢常見問題集

2010-11-04 07:17:47

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