Q:治療偏頭痛,黑糖綠茶的神奇功效?

A:

有此一說:

治療偏頭痛,黑糖綠茶的神奇功效

我只要睡眠不足或壓力等,不知名原因,就常會有偏頭痛的情形。偏頭痛不是病,痛起來可要人命。
頭一痛起來,什麼事都不想做了。有偏頭痛經驗的人應該都能體會得到。

曾經聽醫師說過,頭痛伴隨著嘔吐就是偏頭痛,而普拿疼吃的時機很重要,最佳時機,是有頭痛的徵兆時就要吃了,止痛效果最好。
若是等頭痛發作之後才吃,那可不是一、兩顆就可以壓治得了的。

前幾天,到台南老丈人家作客,我的偏頭痛正巧又犯了,老丈人泡了杯茶給我,當時並未提示是什麼樣的茶品,只說是給頭痛的人喝,其他人沒有,於是我就一口氣喝完。

大概過了半個小時,岳父問我感覺怎麼樣?

當時只顧著和大伙兒聊天,也沒有特別注意。經岳父這麼一提醒,我才回過神來。
對呀,我的頭不痛了耶!使勁用力的左右搖一搖,上下點一點,剛才頭痛不舒服、脖子緊繃的感覺,完全消失了。實在太神奇了!
於是向老丈人請益,一問之下,才知道熱心的老丈人先前那杯茶,是專門對付頭痛的方子,而且做法超級簡單,值得試試哦!

請參考如下:
材料:黑糖(普通的黑糖粉)、綠茶茶葉、熱開水。

做法:
馬克杯裡放入4-5大匙的黑糖(多一點沒關係),倒入泡好的綠茶(請不要泡太淡)即可。
熱熱的喝完一大杯就可以了,別懷疑!就是這樣簡單。

網友加註:
我二弟上次來參加我大舅的畢典,晚上也是偏頭痛,結果跟我一樣都喝了一杯濃濃的黑糖綠茶當然也是老公泡的。
半個小時後,我們二個又活蹦亂跳了,還跟我爸媽大弟一家人聊到了凌晨二、三點呢!

我們的經驗是:
『黑榶綠茶』還真是香啊!那香味很特別…很好喝哦!最好開始有偏頭痛的徵兆時(像頭重重的、脖子後方的二條筋很緊時)就喝,這樣效果最快、也最好了,您也就不必再去體驗您那生不如死的頭痛了,剛開始在您有點半信半疑時,當然也可試試,等它頭開始痛時再來喝,這樣您就有對照組嚕,才會覺得是這茶的功效啊!

經前症候群的頭痛哦!我也很常有的耶,那個來之前有時也會頭痛啊!我也分不清是啥原因啦,反正就喝了再說,可每次都見效啊!

所以對我應該也有效吧!反正這茶又不傷身,也不是藥飲,黑糖本身對女人作用也不小。

這個偏方有用嗎?感恩


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師

依網路追追追有很詳盡的報導:

頭痛想吐=偏頭痛?
每個人或許都有過頭痛的經驗,原信說「頭痛伴隨嘔吐就是偏頭痛」,而且台灣頭痛學會網站也指出:偏頭痛是一種非常劇烈、反覆發作的頭痛,因為發作時常伴隨噁心、嘔吐,所以也被稱為「想嘔的頭痛」。看到這裡我們不免要問,只要頭痛時又想吐,就可以把它與偏頭痛畫上等號嗎?

針對追追追小組的疑問,台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主治醫師王毓禎表示,原信「頭痛伴隨嘔吐就是偏頭痛」是不正確的說法,他舉例解釋,人年老時頭髮會發白或是出現腦力退化等情形,但我們並不會反推回去,說頭髮發白就一定表示人老。

既然如此,真正的偏頭痛是什麼呢?王醫師解釋,偏頭痛特別容易在吹到冷風的情況下引起,大部分為單側頭痛,但疼痛感也可能在眼穴上方、太陽穴、頭頂、頸後等部位,只是這些部位的疼痛不等同於偏頭痛,這也並非醫生的主要診斷依據,醫學上通常會以發作時畏光、怕冷、必須中斷工作、非常不舒服必須休息、怕吵等合併症狀去判斷,若是患者頭痛時三項中有兩項符合,才是所謂的「偏頭痛」。

而原信點出偏頭痛發作前有「頭重重的」、「脖子後方的兩條筋很緊」等徵兆,王醫師回應,部分患者發作前確實會經歷某些預兆,即「預兆偏頭痛」,這些徵兆約在發作前5分鐘至1小時出現,大部分會有眼睛或手腳功能障礙,例如眼冒金星、看見條紋等視覺變形狀況,但還是要視個人情況而定。

黑糖綠茶熱熱喝 快快好?
說了這麼多之後,想必大家一定更關心「黑糖加綠茶」到底有沒有效果?原信說在杯中放入4至5湯匙左右的黑糖,倒入泡好的熱綠茶,熱熱喝完一大杯頭就不痛了,這是什麼原理呢?讓我們分成黑糖與綠茶兩部分來一探究竟。

根據《康健雜誌》52期「『健康』的糖健康嗎?」一文指出,黑糖可以緩解疼痛,它所包含的鈣與鎂能一起發揮鎮靜、放鬆的作用。對此,長庚醫院中醫內科部部長楊賢鴻說明,由於糖份是甜的,可以安定血管,頭痛者喝下熱甜水釋放疲累與壓力後,會感到較舒服,所以黑糖在紓解由風寒、壓力引起的一般頭痛是有幫助的,但是對於醫學上所說的偏頭痛則應該效果不大;對於黑糖的緩解功用,萬芳醫院中醫科主治醫師林文勝也持相同看法。

參見: 《康健雜誌》 『健康』的糖健康嗎?2003/03

看來黑糖對於緩解疼痛似乎有所幫助,那綠茶又扮演什麼角色呢?研究茶多年的台大生化研究所榮譽教授林仁混表示,每一種茶都有茶多酚,而茶多酚是茶中對人體有效的成分。根據《秀傳季刊》第21卷第2期指出,茶多酚具有抗氧化作用,第384期《科學發展》月刊專題報導「茶與健康」更進一步解釋:茶可減緩發炎現象,其強力抗氧化成份被認為是具有這種效果的主要成份。此說法符合林仁混教授以下的觀點。

林教授認為若是跳脫科學觀點來說,疼痛(頭痛)是因為發炎的緣故,發炎就是要喝涼性質的東西,而茶本身即屬涼性,因此喝下茶後會有所幫助。但他也補充,以茶的保健功效來看,綠茶的效果其實沒有那麼好,如果說黑糖加綠茶有用,搭配別的茶同樣也會有效果,所以原信後面提出可以高山茶或烏龍茶替代是正確的,只是並不是一定非熟類的茶不可。

參見:
秀傳醫院 《秀傳季刊》「茶多酚養生談」2006
行政院國家科學委員會 《科學發展》月刊第384期專題報導「茶與健康」 2004-12

除了茶多酚,萬芳醫院林文勝醫師認為若原信偏方有效,主要應該是綠茶中的咖啡因發揮功效。王毓禎醫師進一步解釋,咖啡因本身就是治療急性偏頭痛發作的藥物成份之一,所以患者若是偏頭痛發作而手邊無止痛藥時,醫師通常會建議先喝咖啡代替。王醫師認為,雖然茶多酚有抗氧化功能,而醫學上也會使用抗氧化來治療偏頭痛,但是效果不如咖啡因好,因此他認為舒緩偏頭痛主要是咖啡因的效果。

止痛藥過量偏頭痛加劇?
既然偏頭痛如此難受,那原信指出在頭有要痛的徵兆就要吃普拿疼,止痛效果才會好的說法,正確嗎?王毓禎醫師表示,西醫是依分層治療及早期治療為原則,在頭痛開始便使用藥物效果較好,但在預兆期便投藥未必能預防頭痛發作;此外,以藥物毒性來說普拿疼算是相對安全的,建議一天的安全劑量大約在8顆之下。

另外,原信提到普拿疼照著安全劑量吃就不會有副作用的問題,王毓禎醫師也提醒大家,一旦過於依賴止痛藥、使用止痛藥過量,可能使偶發性頭痛變成慢性頭痛,導致頭痛發作頻率增加,因此他建議不要過度依賴止痛藥;而普拿疼主要是對人體的肝代謝不好,並非原信指出的腎。

至於原信最後提出適度運動可預防偏頭痛,第78期《康健雜誌》「20種方法甩開你的偏頭痛」一文指出,激烈運動可能引發偏頭痛,但是對偏頭痛患者而言,瑜伽、氣功等運動確實可幫助穩定自律神經系統。

參見:《康健雜誌》「20種方法甩開你的偏頭痛」2005/05

總結來說,偏方「黑糖綠茶」治偏頭痛到底有沒有效?台北醫學大學保健營養學系名譽教授謝明哲對此的看法亦為:「此為坊間傳聞,無科學根據!」但綜合以上調查,黑糖具舒緩功效,而綠茶所含的茶多酚具抗氧化(減緩發炎)效果,茶中的咖啡因則是治療急性偏頭痛發作的藥物成份之一。

而這個偏方是否如原信所說那樣厲害,我們無法掛保證,不過在調查過程中,受訪醫師皆未指出黑糖加綠茶的喝法對人體有害,但建議大家如果真的不舒服,還是請醫生進行診治為佳。

2010-07-08 19:05:38

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