Q：風災過後 重建正常生活

A：

莫拉克颱風侵襲，造成八八水患，民生物資與公共衛生面臨極大的挑戰，缺水斷電、家園殘破、腐氣瘴癘充塞、物資補充不及等種種餘患，這段時期在生活上須小心因應，特別提醒民眾注意下列事項：

一.預防傳染病流行：

1.淹水區域的居民，由於手腳常浸泡在水裡，易發生皮膚病。若有傷口，更容易引起蜂窩性組織炎，尤其糖尿病患，記得保持乾燥，避免長期浸泡在水裡。颱風過後常會積水，病媒蚊可能在積水處滋生，民眾需注意防範登革熱及防蚊措施。

2.災區的災民常會被安置在同一場所內，群聚感染的疾病(如上呼吸道感染、流行性感冒等)特別容易發生，若有發高燒，全身肌肉酸痛等類流感症狀，需戴口罩且儘速就醫。

二.預防創傷後症候群：

天災造成許多民眾家園毀壞，失去親人，在身心上產生巨大壓力，短期間可能有失眠、焦慮不安、多夢的狀況。若持續未改善，需擔心創傷後症候群的產生，遇到情緒無法紓解時，應適時尋求專業人員協助(如精神科、家醫科醫師、牧靈人員等)，青少年及兒童的心理狀態也需特別注意，老師及家長須適時介入輔導。

三.關懷慢性病患：

高血壓、糖尿病、肝病等病患要注意本身疾病狀態，不要使自己過度勞累。糖尿病人切記要定時定量吃飯以及服用藥物，避免低血糖或高血糖。另外老人家須特別注意環境安全，預防跌倒。

四.災後飲食衛生安全：

1.水災時水源易受汙染，而汙染的水源正是大規模傳染疾病的最佳途徑，使用井水或地下水的民眾，一定要煮沸後再飲用，避免急性腸胃炎的發生。

2.食物如浸水，最好丟棄，不要食用，罐頭，鋁箔包裝若有破損也最好不要食用，避免吃生冷、變質過期或發霉的食物，被汙染或腐敗的食物即使經過加熱殺菌，還是可能殘留細菌分泌的毒素，最好丟棄為宜。

五.環境衛生方面：

清除環境中可能滋生病媒的東西，避免蟑螂、病媒蚊的孳生，以防範傳染病流行。


本文作者：耕莘醫院家醫科 李佳容醫師
資料來源：耕莘醫訊2009.09