Q：甲狀腺機能低下

A：

通常甲狀腺機能低下的患者會有體重過重的問題﹐也常被便秘所困擾。除控制體重外﹐注意膳食纖維與水份的充份攝取也是重要的。另一方面，甲狀腺功能低下者應避免攝取過量的十字花科食物（芥蘭、油菜、花椰菜、高麗菜、萵苣、白菜、白蘿蔔等），它們會防礙碘的利用，進一步壓抑甲狀腺機能。

一旦有了甲狀腺的問題，就要耐心地接受治療。以藥物治療的患者，通常在症狀穩定後，還有一段用藥時期。此時仍應遵照醫師的指示按時服藥與追蹤，千萬不要自己擅自停藥。經過適切的治療與飲食生活調整，都可以得到相當不錯的療效。

飲食建議：
　1.低熱量飲食，以維持理想體重。
　2.高纖維飲食，以預防並減少便秘。