Q：血型與飲食和疾病間，有著密不可分的關聯？

A：

有此一說：

最近收到朋友的mail名為：抗癌名醫吳永志10大健康觀，內容提及血型與飲食的關係，看了感到很疑惑，卻也不知是真是假？謝謝。

他其中一段的內文如下：
你的血型決定吃什麼最健康。
血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病間，有著密不可分的關聯。
‧A型血型應避免食用奶製品和肉類；
‧O型血型不建議長期吃素；
‧B型血型不適合吃雞肉；
‧AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。

還請幫忙解答，因為最近新聞有提到，盡量吃白肉少吃紅肉，但白肉裡頭鴨肉又比較毒，剩雞肉跟魚肉是最普遍的，B型人若真的不適合吃雞肉，那還真是糟糕ㄟ。

謝謝！！

KingNet一般外科醫師回答
衛生署新竹醫院 黃元惠醫師

血型和食物沒有關連，以上說法缺乏科學根據，請勿相信。


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
用藥安全暨藥事品質推廣工作室 吳宗修藥師

血型在一定程度上，影響著人體健康。但血型對疾病並不起決定作用。如果經常參加體育鍛鍊，增強抵抗力，平時養成良好的衛生習慣，身體素質好，那麼，不論其血型如何，都不易患病。

臟腑器官檢查
A血型的人消化薄弱，不僅體現在消化系統疾病上，在協助消化的肝、膽器官上也有體現。道理不難理解，血液粘稠其中毒素自然凝集較多，因此肝膽等具有解毒清潔身體器官的負擔自然加重，因此也極易患上疾病。

在肝膽類疾病中，A血型的人最常罹患的為膽結石、黃疸病和硬化症，其發病率比其他血型的人高。為了預防此類肝膽疾病，A血型的人在飲食中，最好有意識的多食用一些富含抗氧化劑的蔬菜和水果，如大頭菜、甘藍、胡蘿蔔、生菜、西芹、洋蔥、韭菜、檸檬、黑莓、鳳梨、櫻桃等，減輕肝膽臟器的負擔。

也可以通過飲用一些藥草茶，來改善肝臟功能，如蒲公英茶、柴胡茶等，有助於促進膽汁的分泌和減少膽固醇的含量。而金槍魚和豆製品等，可以很好地預防膽結石。

另外，貧血症也是A血型的人比較常見的症狀。如果你患有貧血症的話，則要注意鐵元素的補充。補充鐵元素不當很容易引發心臟病，所以必須在醫生的指導下進行。

新陳代謝檢查
新陳代謝的快慢直接影響著體重和外貌形象。而對A型血來說，肥胖的主要原因就是新陳代謝功能不強，以及不時而來的生活、工作等壓力。新陳代謝與血型飲食有密切關係，根據研究者發現，如果A血型的人過多的進食了動物性蛋白，其身體新陳代謝效率馬上下降，並且這些營養物質，也不能被有效地消化吸收，大部分都會轉化為脂肪儲存在人體組織中，從而使體重增加，引起肥胖。

當A血型的人壓力增大時，他們的身體大多數會將其轉化為"食物的力量"。他們的血液迴圈速度會不知不覺地變慢，從而導致新陳代謝作用會變得更慢，效率會變得更低。因此，A血型的人要儘快排除壓力的影響。