Q：為何我的家人自從精神病發作後，就愈來愈懶散？

A：

無聊啟示錄- 精神病患的生活適應

那些因素會影響精神病患生活適應？

1.殘留精神症狀：自言自語、傻笑、幻聽、妄想、怪異行為、、、等

2.功能退化：自我照顧能力差、衛生習慣差、儀表不注意、思考程序僵化、中斷、生活懶散、人際退縮、社交能力減退、口語表達不易…等

3.長期服藥副作用：反應遲鈍、肌肉不自主顫動…等

他們有哪些生活適應的問題？

1病患部份： 可能因動作較緩慢、肌肉不自主顫動，而害怕與他人相處，擔心無法勝任工作，而出現無力感、無信心、退縮等，或許功能的退化因外界的期許產生壓力感，而出現不耐煩、抗拒等。

2家屬部份：長期照顧病人，家屬容易產生無奈、無力感、束縛感、 情緒處於不安定的狀態，若又出現照顧上的問題，家屬容易產生害怕、憤怒、想逃避、沒希望等感覺。

該如何增進精神病患生活適應？

對病人可能有的問題與情緒有更多的了解，能進一步促成家屬與病人互相的體諒、接受，並促進病人的生活適應。改善家屬的照顧方式有以下：

1、殘留精神症狀方面：了解某些殘留症狀不易消除，學習與之共同生存。積極的生活作息或活動安排，使生活有所投入而減少殘留症狀出現的比率。

2、功能退化方面：觀察病人不合宜的表現及功能退化程度，列出希望改善或增加之項目，由少量、簡單開始，以病人可及程度予以訓練。

3、藥物方面：了解服藥的時間、用法、劑量、及下次門診時間。勿自行購藥、減藥、停藥。有自殺傾向病人應將藥交予家屬保管及協助服藥。

照顧精神病患應有的態度為何？

精神病人也是社會中的一份子，他們期待能與其他人有正常的交往與友誼。但他們返回社會後發生的種種適應問題中，周遭的冷淡、排斥會使其更加退縮、孤立。因此，我們需以：
1、接納的態度：精神病人與糖尿病、高血壓病人一樣，需要長期的醫療照顧。
2、主動有耐心的關懷：精神病患常常因疾病的影響，有退縮、敏感、自悲等心理障礙，而顯得被動、膽怯，因此需要有耐心的主動關懷。
3、包容的心：精神病人受疾病影響，可能有智力下降、功能減低、反應慢的現象，因此以包容的心協助病人建立自信心及培養社會的適應能力。

綜合照顧精神病患的原則

◎了解病人或家屬是一個獨立的個體，接受其可能存在的各種表現及情緒變化。
◎建立健康的溝通方式，讓雙方有表達及宣洩情緒的機會。
◎不批評、抱怨及指責他人；多予鼓勵與讚美；少嘮叨、批評與責罵。
◎滿足他人（渴望被肯定）的感覺。
◎以誠懇、和善的心去對待別人。
◎尊重別人的需要及感覺。
◎誠心的讚美他人。
◎尋求專業人員的諮詢。