Q：啤酒肚

A：

肝病與腹脹不一定有關係你最好作依次胃鏡檢查...缺乏運動加上整天坐在書桌或電腦桌前，就會出現啤酒肚了，不一定要很胖或是中年人才有。建議：積極運動，腸胃要順暢，排便要正常，注意營養，年紀日長，新陳代謝率改變，運動量較年青時少，吃東西的「質（如熱量高的食物）」（不一定量多）改變了，或真的身體有潛在性疾病等也可能是原因，如果不放心請到醫院檢查。

至於腰圍粗，那是因為你用餐後習慣坐著休息，所以脂肪大多堆積在腹部，最好的方式就是運動，例如：仰臥起坐，慢跑等都是很好的運動，而且還可以減少腹部及小腿的脂肪。