Q：孕婦吃酸梅就可以止嘔嗎?

A：

孕婦嘔吐大多有吃酸梅的習慣,但這些加工內含食品添加物有阿斯巴甜(含苯丙垵酸)及苯甲酸(防腐劑)等,不只孕婦本身,一般人吃了也不好.其實嘔吐對孕婦也不是件壞事,孕婦在懷孕期間，身體抵抗力會下降，以防母體的免疫系統排斥胎兒；故此若孕婦早上經常嘔吐，不但可吐出食物中有害的細菌，預防食物中毒，而且還能防止食物中的化學物質影響胎兒發育。
這發現能解釋為何多數孕婦會厭惡魚、肉、家禽、蛋等這類食物，若儲存不當，便附有大量細菌及寄生蟲。因此，他們建議孕婦不應服食藥物或薑片來止嘔，否則便不能及時吐出有害的物質。
不過您若還是難以忍受孕婦嘔吐的症狀的話,建議您最安全的二種藥膳,安胎又止嘔.

妊娠惡阻茶
【材料】
(1)紫蘇梗2錢、陳皮1錢、縮砂1錢、適量果糖或冰糖。
(2)新鮮金桔或鹽金桔5粒、紫蘇3片、適量果糖或蜂蜜。
【作法】
(1)將紫蘇梗、縮砂和切細陳皮放入磁杯中加水八分滿，放入電鍋中，外加1/3杯水，煮至開關跳起，加適量甜度之果糖即可飲用。
(2)金桔切片及紫蘇切碎放入磁杯中加水八分滿，放入電鍋中同上法。
【說明】
紫 蘇──具有行氣寬中，即調整腸胃功能，幫助消化，增強腸胃蠕動及胃液分泌，配合金桔則止嘔效果佳。以上兩種茶劑適合妊娠中之嘔吐、胸部苦悶、噁心、下腹部痛之妊娠惡阻。
☆ 若口味不佳缺乏食慾則（1）之茶劑更適宜，乃因縮砂可溫胃。