Q：如何用天然本草改善選舉症候?

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文：kingnet國家網路醫院藥物諮詢科藥師，財團法人顏焜熒文教基金會董事 吳宗修博士

選戰開打至今，有人為了”特別費”而傷腦筋，有人為了搞”和解共生”而憂鬱，有人為了”衝！衝！衝！”而焦慮。民眾因所支持對象不同及過度熱中選舉而出現了失聲、頭痛、緊張、胸悶、心悸、腸胃不適、呼吸不順、失眠等症狀，我們稱之為「選舉症候群」。如何做好自我的保養；國內知名的醫療線上網站kingnet國家網路醫院藥物諮詢藥師吳宗修博士引用流行的廣告詞「保養要做全套的，喉嚨也該做做SPA了。」來說明選舉症候的保養秘訣。

選舉造勢活動高潮不斷，若陷入於選戰迷思的朋友會不自覺在面對自己所支持的對象時，可能會如廣告詞中的貴妃所唱的「為著生活每日就來”喊凍選”」的情況時，吳宗修博士說選用「天然ㄟ尚好」的藥膳食療概念，並配合適當的休息才是最佳改善選舉症候的方式。

吳宗修博士指出並非要等到有「選舉症候群」時才開始治療，在參與選舉造勢活動前就要預防及保養了。在這裏吳博士以傳統中藥方劑「生脈散」藥方為例，將之調配成口味更佳，且更適合一般民眾體質的「生脈飲」以補肺氣虛損，並建議參與選舉造勢活動的民眾避免過度喧喊，若非得要持續”喊凍選”的話，吳宗修博士教導一個小撇步，在喊完後可以以舌頂上顎方式使口水大量分泌來保持喉嚨清潤。

吳宗修博士說，因過度喧喊而導致引起肺氣陰兩虛，補肺陰藥材可選用麥門冬、沙參、百合；補氣虛的有：人參、洋蔘、黃耆，若血壓高或平時易緊張之實證體質者宜將人參改成黨參或參鬚，最後再加上具有酸澀收斂藥性的五味子。

吳宗修博士指出「天然ㄟ尚好」的「生脈飲」組成如下：此藥膳由補肺氣的黨參3錢、補肺陰的麥門冬3錢以及具有收斂的作用的五味子1錢調配而成，以500㏄的水煮沸約10至 15分鐘之久，其藥渣可再加500㏄的水再煮第二次，將二次的湯汁混合再均分成二碗，早晚空腹飲用。另外吳宗修博士也建議應常喝溫水、避免過當高喊以保護喉嚨及聲帶，不斷地搖旗也易使其肌肉過度疲勞，更有支持者情緒亢奮所引起的耳鳴、頭痛，甚至導致睡眠不足產生的火氣大及體力等問題都要特別注意。若已有感冒症狀更不宜出入選舉場所，除保護自己也避免傳染他人。