Q：母乳的哺餵

A：

(A)促進乳汁分泌的方法有：

1.分娩後儘早哺餵母奶。
2.除餵母奶外，避免以牛奶補充。
3.依嬰兒的需要採彈性哺餵母奶。
4.當寶寶不在身邊時，可用手或擠奶器將乳汁取出，並將乳汁冰存起來留給寶寶吃。
5.正確的吸方式及餵奶姿勢。
6.餵奶前按摩乳房。
7.多喝牛奶、湯水或進食發奶食物，例如：豬腳燉花生、魚湯等高蛋白食物。
8.每天充足的睡眠及愉快的心情。

(B)奶脹的預防及處理：

1.新生兒出生後即刻的吸母奶，並經常的餵奶，不另添加牛奶，不讓新生兒口含奶嘴。
2.按摩輪乳竇擠出一些奶水，使乳房柔軟後再讓嬰兒吸吮，若有硬塊，則熱敷後再讓嬰兒吸吮。
3.有時讓嬰兒變換姿勢吸奶。
4.母親穿戴合適的胸罩支托。

(C)哺餵母奶輔助用物之介紹：

選擇合適的哺餵母奶輔助用物，可以增進妳成功的哺餵母奶：

1.擠奶器：當妳外出上班或其它母子分離的情況時，可以利用擠奶器先收集乳汁儲存於冰箱內再給寶寶餵食。市售的擠奶器種類很多，有間歇式電動、一般電動，手拉式等。

2.乳頭保護罩：當懷孕二十八週起可穿戴乳頭保護罩於胸罩內，以矯正凹陷的乳頭、產後哺餵發生乳頭破裂、發炎、疼痛時，乳頭保護罩可隔離傷口與衣服磨擦，乳汁流出時也不會滲濕衣服。
3.防溢乳墊：胸罩內襯放入防溢乳墊，可吸收滲出的乳汁，市售的防溢乳墊有可洗及丟棄式兩種。

4.餵奶胸罩：當懷孕和哺乳時，穿著合適的支撐性胸罩是必要的，在型式上大致有兩種，一種是分開一小蓋子拉下後嬰兒便可吸吮奶頭，另一種是兩邊於前方敞開的型式。

5.餵奶服裝：由於衣服的特殊設計，穿著餵奶隱密性高，不會暴露乳房，因此不易被人察覺，有哺餵母奶專用上衣及懷孕、授汝兩用之洋裝，可用於正式場合餵奶。