Q:如何製作增強腦力的考生藥膳?

A:

1、桂圓棗仁茶——龍眼肉4錢、酸棗仁2錢 ,放在杯中沖熱水等30 分鐘,睡前飲用。

2、滋陰補血茶——石斛2錢、枸杞2錢、桂圓(龍眼乾)少許。放在杯中沖熱水等30分鐘後飲用。

3、益氣健腦湯
材料:花旗蔘2錢,川芎1錢,當歸1錢,黃精2錢,川天麻2錢,甘杞3錢,紅棗2個
作法:將藥材置於鍋中,加入雞肉或排骨,後加入3碗的清水,置電鍋內,外鍋放入1碗的水,燉煮熟後食用。可加鹽調味
功效:適合自覺記憶不佳的考生。能增加腦部的供氧量,背書不容易疲倦。

2006-10-21 20:56:07

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