Q:有關連續二天吃鳳梨的減肥方法.

A:

Q:引述<小小(yaping32)>之銘言:有幾個間題
1.若餓時是否可以喝流質飲料..例如果汁..牛奶..
2.那多久可以進行一次連續二天呢??
3.一參吃多少份量的鳳梨

A:鳳梨減肥法,三餐吃鳳梨,要連續兩天.並沒有規定要吃多少,只是要把鳳梨當做主食.
本人還是不建議這種減肥法,你知道水果裡面的果糖有多麼容易轉化為脂肪嗎?雖然我們應該攝取適量的水果,但這並不代表你必須以水果為減肥主食,試過蘋果減肥法、鳳梨減肥法的人應該不會忘記用水果來減肥有多麼令人「銷魂」吧?因為大多數水果的營養素仍不足以供應正常人所需的所有養分,吃水果這種事,一天進行一餐也就罷了,餐餐都來?不要倒自己的胃口了。
此文由吳宗修藥師收錄至藥物諮詢常見問題集

2006-09-24 13:28:47

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