Q：怎麼吃四物湯?

A：

四物湯的組成：地黃、當歸、白芍、川芎，簡單的四味藥，卻是中國婦女最常用來調理身體的方劑。許多女性習慣每個月都用四物湯來補養，因此，中藥房都把四物一包包裝好，顧客一上門拿了就走，省時省事。也有老客戶要「好一點」的，於是，人參、杜仲、枸杞子……等全加進來，某中藥房的超級四物，一帖叫價 300 元，內容已經不是四物這麼簡單，而是比十全大補還豐富呢。
其實，這樣子服用四物太浪費了，況且腸胃也不一定能吸收，與其一次加料，不如分開幾帖簡單的四物，費用既省，效果也好。
讓我們來了解四物湯的藥物作用：當歸，性溫，有補血通脈，調經，行血，潤腸等作用。川芎，性溫，有活血、袪風、止痛的作用，在四物湯中用以協助活血、調經之功能。白芍，性微寒，有養血、柔肝、解痙等作用，與當歸配合，有加強補血養陰的作用。熟地，性溫，為滋陰、補血的要藥，為此方補血的主力。
若是以調經為首要考量，其組成比例不妨以當歸為君；若是以補血為主，則以熟地為君；陰虛火旺的人，以生地代熟地或是生熟地各半，再加牡丹皮；脾胃不佳，消化能力不好的人，加陳皮，縮砂仁；體弱畏寒，不喜飲水者，加乾薑，桂枝；兼有中氣不足，加黃耆，黨參；血行不順，經行有淤塊者，加紅花，白芍改用赤芍。
四物湯的加減運用實在太多，如果寫全，差不多可以出書了，此處不過舉出幾項大要。這裏列出“標準方”，作為大家的參考。
熟地 四錢 當歸 三錢 白芍 三錢 川芎 二錢
以上以補血為主，夏天可酌加生地二錢，麥冬三錢。
另外，早期許多人營養不足，常在服用四物時加上排骨等肉類燉服，現代人很少營養不足的現象，所以直接煎藥服用即可。