Q:骨質疏鬆游泳有沒有用?

A:

1.骨頭是人體的支架,也是重要的負重器官.
2.因為具有以上的功能,所以骨頭必須有一定的堅硬性
3.其堅硬性來自不斷的承重刺激,所以,以小跑步,跳繩,打羽毛球等運動才算.
4.游泳算是對肌力,心肺功能,及關節活動的訓練為主.

2005-04-03 23:55:50

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